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梧州市总举办健康常识讲座
来源:59859cc威尼斯官网网   编辑:   浏览:次   发表时间:2018-09-01 16:31:14

  日前,59859cc威尼斯官网深入梧州高新技术产业开发区,开展职工心理健康常识和“防艾”常识讲座,为职工送上健康常识。

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  讲座分别邀请了国家级心理咨询师和长期奋战在防治艾滋病一线的专家授课,为职工现场做心理压力诊断,让他们通过数据真实了解自己压力情况,然后从健康管理、生活方式、减压策略三方面引导职工做好及时调节。

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  市疾病预防控制中心艾滋病防治科钟坚从艾滋病的流行趋势、传播途径、症状与检测、防治措施等方面详细地先容了艾滋病的相关基础常识,同时还与职工们分享了她与艾滋病患者亲身接触的经历与心得体会,引导广大职工用科学方法保护自己远离艾滋病。

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  心理咨询师韦英现场传授心理健康理论常识和减压实用技能,引导职工通过“呼吸放松法”、“次序放松法”、“音乐冥想法”、“穴位按摩法”等减压实用技能学会自我减压。

  此次健康常识讲座举办受到广大职工的欢迎,给职工带来了一次放松身心的“旅行”。他们纷纷表示将运用所学常识,提高自我保护意识和防护能力,更加重视健康文明生活方式,以更好的身心状态和精神面貌投入到工作中。


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